認識結膜下出血
subconjunctival hemorrhage
結膜下出血指的是眼睛的微血管破裂，血流到眼球和結膜之間，使眼白部分出現小範圍血紅。在眼球沒有外傷的情況下，除了能夠透過外表察覺，患者當下通常沒有其他症狀，僅有少數人會有輕微刺痛或不適的感受。此症狀通常會在一至兩週內由體內自行吸收並康復，血塊會慢慢散開，外觀上能觀察到血塊由血紅色轉為黃棕色到完全消失，一般情況下不需要做特別的治療，如同身上瘀青一般自行康復。
結膜下出血
結膜充血
結膜下出血成因
- 揉眼睛
- 眼球壓迫 (例如：習慣性趴睡)
- 劇烈咳嗽
- 嘔吐
- 提重物
- 用力解便
- 外力衝擊
- 氣溫變化大
預防結膜下出血
- 避免揉眼習慣
- 睡覺時避免壓迫到眼球 (例如：習慣性趴睡)
- 避免突然過度使力 (有意識的控制自己出力的方式及速度，例如：搬重物時或是解便時)
- 注意血壓健康
- 注意眼球溫差 (在溫差大的環境可戴眼鏡、墨鏡，避免冷空氣直吹眼球，減少血管突然收縮之機會)
以下情況需就醫
一般狀況下，結膜下出血通常不需要就醫，但如有以下情形，還是要盡速讓專業眼科醫生診斷與治療：
- 合併眼部外傷引起的結膜下出血
- 有搔癢、發燒等其他症狀
- 反覆發生的結膜下出血 (當眼球反覆出現結膜下出血，很可能跟全身性的疾病有關，像是高血壓、糖尿病...等，讓血管彈性變差、構造變脆弱，血管也因此一受到刺激就容易破裂)